Team in Workplace Wellness Aktivitäten engagiert

Bewiesene Vorteile fürTeams & Einzelpersonen

Forschungsbasierte Wellness-Lösungen, die messbare Verbesserungen in Produktivität, Gesundheit und Mitarbeiterzufriedenheit liefern.

87%

Weniger Verspannungen

Nutzer innerhalb des ersten Monats

3min

Durchschnittliche Pausenzeit

Schnell genug, um den Arbeitsfluss zu erhalten

94%

Weiterhin genutzt

Hohe Akzeptanz nach Testphase

15%

Produktivitätssteigerung

Von regelmäßigen Nutzern berichtet

Vorteile für Mitarbeiter

Kleine Pausen, große Verbesserungen im täglichen Komfort und Leistung

Körperliche Gesundheit

Beheben Sie häufige Gesundheitsprobleme am Arbeitsplatz, bevor sie chronisch werden

Reduzieren Sie Rücken- und Nackenverspannungen durch langes Sitzen

Lindern Sie Augenbelastungen durch Bildschirmarbeit

Verbessern Sie Haltung und Durchblutung

Mentale Klarheit

Kurze Bewegungspausen helfen, die Aufmerksamkeit zurückzusetzen und die kognitive Leistung zu erhalten

Bekämpfen Sie Nachmittagsmüdigkeit und mentale Erschöpfung

Verbessern Sie die Konzentration bei komplexen Aufgaben

Steigern Sie die Entscheidungsfähigkeit

Energie & Stimmung

Bewegung steigert auf natürliche Weise das Energielevel und das psychologische Wohlbefinden

Erhöhen Sie die Wachsamkeit ohne Koffeinabhängigkeit

Reduzieren Sie Stress und Arbeitsplatzangst

Fühlen Sie sich den ganzen Tag energiegeladener

Vorteile für Unternehmen

Messbare Verbesserungen in Teamgesundheit, Produktivität und Unternehmenskultur

Erhöhte Produktivität

Teams berichten von besserem Fokus, schnellerem Abschluss von Aufgaben und besserer Ausgabequalität nach regelmäßigen Mikropausen

Höheres Engagement

Einfache Wellness-Initiativen zeigen Mitarbeitern, dass ihre Gesundheit zählt, was die Moral und Zufriedenheit steigert

Reduzierte Gesundheitskosten

Präventive Bewegung hilft, Muskel-Skelett-Probleme und stressbedingte Krankheitstage zu reduzieren

DSGVO-Konformität

Anonyme Datenerfassung und datenschutzorientiertes Design erfüllen alle regulatorischen Anforderungen für Mitarbeiter-Wellness-Programme

Wissenschaftlich fundierter Ansatz

Unsere Mikropausen-Methodik basiert auf umfangreicher Forschung in Arbeitsgesundheit und Arbeitsplatzergonomie

Forschungsbasis

Studien zeigen, dass 30-60 Sekunden Pausen Muskel-Skelett-Belastungen reduzieren

Bewegungspausen verbessern die kognitive Leistung

Regelmäßige Pausen verhindern Überlastungsschäden

Praktische Anwendung

Übungen speziell für Büroumgebungen entwickelt

Timing optimiert, um den Arbeitsfluss zu erhalten

Progressive Schwierigkeit basierend auf Nutzerkomfort

Erleben Sie die Vorteile selbst

Schließen Sie sich Organisationen an, die ihr Workplace Wellness bereits mit evidenzbasierten Mikropausen verbessert haben

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